过年必吃的长年菜,用这招处理省时又省力!

年节期间,主妇妈妈们忙得不可开交,买回家的食材处理步骤不可少!现在就让家事达人杨贤英传授年节常吃的蔬菜长年菜(芥菜)的处理和保存秘诀,让年菜准备更轻松。 芥菜用这步骤处理准没错!

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芥菜先用剪刀将叶子剪下,分开。

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把漂亮无虫咬的芥菜叶剥成小块。

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把菜叶、梗洗净后放进锅子内,加水加盐浸泡10~15分钟,去虫。

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将芥菜梗与菜叶放进滚水中汆烫。

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烫至梗中心微微变色,呈现略透明状。

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捞起放进冷水至冷却。

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将芥菜梗切小块,沥干水分。

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装进保鲜盒,进冰箱冷藏,约可保存7天。

加工醃渍法 芥菜叶的最佳处理时机,为早上至晚上睡觉前处理完毕,或于睡前先抓匀至隔天早上处理完毕,进冰箱冷藏。可做为「雪里红」的食材。

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将浸过盐水的芥菜叶再切小片。

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把炒菜约一盘的量,放进容器中。

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加入3小匙的盐抓匀,等芥菜叶出水后,继续抓匀,静置约12小时至入味。

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将醃后的芥菜叶装进塑胶袋里,封口处用牙签固定,再放进冰箱冷藏,可保存7天,待料理时取出即可。