美食秘籍 紫米甜粥 【材 料】 紫糯米 90公克 花豆 80公克 薏仁 60公克 莲子 60公克 红豆 80公克 麦片 35公克 水 2200㏄ 【调 味 料】 细糖 适量 【做 法】 1.紫糯米、花豆、薏仁、莲子、红豆浸泡清水至软备用。 2.将所有材料放入电锅中，外锅加一杯水，盖上锅盖，按下开关，待开关跳起，续焖20分钟后，加入适合自己甜度的糖调味即可。
