菜脯丁香鱼酱

食谱:菜脯丁香鱼酱

  • 【做 法】
  • 1.玻璃罐放入滚沸的水中煮约3分钟,取出沥干水份,备用。
  • 2.丁香鱼洗净沥干水份;菜脯洗净泡水5分钟后沥干水份;豆豉洗净沥干水份,备用。
  • 3.热油锅,放入作法2丁香鱼略炸至香酥,捞出沥油备用。
  • 4.另热锅,放入作法2的菜脯炒干水份,取出备用。
  • 5.取锅,倒入适量作法3油锅的油烧热,放入姜末和蒜末爆香,再放入辣椒末和豆豉炒香。
  • 6.于作法5锅中加入作法4菜脯拌炒均匀,再放入作法2丁香鱼干及所有调味料拌炒均匀至入味,即为菜脯丁香鱼酱。
  • 7.取作法1玻璃罐装入菜脯丁香鱼酱,盖上封盖后倒扣让罐中呈真空状即可。
  • 【备 注】
  • ◎菜脯洗净泡水可去除多余的咸味,避免菜脯太死咸。
    ◎丁香鱼略炸过,可增添口感和香气。
  • 可制作脯丁香鱼拌苦瓜。苦瓜去籽洗净切片,放入滚沸的水中?烫,捞出沥干水份后,拌入适量的菜脯丁香鱼酱即可。