- 食材(4 人份)
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鸡肉切块( 约1kg)1只
大葱 2 根(200g)
青阳辣椒 3 根(30g)
红辣椒 2 根(20g)
杏鲍菇 2 朵(120g)
香菇 3 朵(60g)
红萝卜 ⅓根(90g)
洋葱 1 颗(250g)
马铃薯 2 颗(400g)
- 调味料
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蒜泥 1 大匙
粗辣椒粉 ½ 杯(45g)
细辣椒粉1 大匙
一般酱油 ⅘杯(144ml)
黄砂糖 3 大匙
胡椒粉 少许
水 3 杯(540ml)
香辣可口、料多丰富的的辣炖鸡汤。由于鸡皮含有脂肪,所以能煮出香甜好滋味,不过可以依照个人喜好,决定是否要保留鸡皮。
1
将鸡肉块里的骨头碎屑等杂质与内脏用清水洗净去除后,用剪刀把鸡肉剪成适当大小。
2
将红辣椒与青阳辣椒切成2cm长,大葱切成4cm长。香菇去蒂之后,与杏鲍菇、马铃薯、红萝卜、洋葱都切成适合入口的大小。
3
在深锅内放入鸡肉、水、黄砂糖,并以大火炖煮。这时不要盖上锅盖。
如果想要减少脂肪的话,可在熬汤之前,先另外在平底锅里将鸡肉炒过,把鸡油炒出来以后,捞除鸡油再把鸡肉放入汤锅熬汤。
4
当鸡肉开始煮熟变白时,放入马铃薯与红萝卜、洋葱。
5
煮大约15 分钟后,放入蒜泥与一般酱油拌煮。
6
放入香菇、杏鲍菇、粗辣椒粉、细辣椒粉等拌匀。
调味一定要按照顺序进行,先放入黄砂糖,再放一般酱油,至于粗辣椒粉则是最后放入,如此才能让鸡汤煮得入味,同时也煮出好看的色泽。
7
放入大葱、红辣椒、青阳辣椒拌煮。撒入胡椒粉并拌匀即可。