- 食材
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蛋2个
鲷鱼肉片150克
红椒5克
青椒5克
黄椒5克
葱10克
姜10克
辣椒10克
- 调味料
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盐4克
米酒3c.c.
胡椒2克
1
电锅内倒水200c.c.并按开关预热,鸡蛋与水120c.c.、盐2克拌匀,以滤网过滤后装盘,封上保鲜膜后放入电锅,外锅倒200c.c.水,锅盖不可完全盖上,蒸10分钟做成蒸蛋,取出后撕开保鲜膜置室温放凉。
可插根筷子于锅盖间,让空气能适度透入,蒸出的蒸蛋较平整美观。
2
鲷鱼鱼肉片切成每片0.4公分薄片。
3
葱切丝、姜切丝、辣椒切丝,取适量裹入鱼肉片,做成鲷鱼卷。
做鲷鱼卷时,可先将顶部鱼肉往 鱼肉尾端多拉出一些,再将多拉出的顶部鱼肉往葱丝、姜丝、辣椒丝底部塞入,内馅与鱼肉一起往外推,做出的鲷鱼卷较紧实、不易松开。
4
鲷鱼卷置放于蒸蛋顶部,红、青、黄椒切丁后撒于顶部,再加上胡椒、盐2克、米酒。外锅倒水250c.c.,盖上锅盖蒸3分钟即完成。
蒸蛋、鱼肉、虾等易熟的食材放入电锅前,建议先让电锅预热,维持在高温状态,能有效控制蒸物时间,且蒸出的食物风味较佳、外型较美观。
※本食谱为2人份。