红烧肉鲫鱼

红烧肉鲫鱼

食材
肉鲫鱼2条

姜10g

葱10g

蒜末10g

辣椒1根
调味料
酱油2茶匙

糖1茶匙

胡椒粉5g

米酒少许
1

先把姜切片、葱及辣椒切段备用。

2

肉鲫鱼冲洗干净,在两边的鱼身各轻划两刀,不切断。

3

胡椒粉与米酒拌匀,放进肉鲫鱼醃约15分钟。

4

锅中放3碗油,油温至摄氏180度后放进肉鲫鱼,炸至表面酥脆后取出备用。

5

留约5g的油,小火炒姜片、葱段、辣椒段与蒜末,并加水约50g,最后再倒进酱油与糖拌炒,将鱼放入,小火煮到酱汁收干即可。

配菜-炒槟榔花

  • 食材
  • 槟榔花150g、袖珍菇50g、葱5g、蒜5g、盐10g、糖5g
  • 做法 1. 葱切段、蒜切末。煮一锅滚水,将槟榔花与袖珍菇烫熟后起锅。

    2. 小火爆香葱段、蒜末,加入槟榔花、袖珍菇与调味料,拌匀即可。 槟榔花在市场或超市容易买到,以真空包装为多,爽脆的口感是许多人喜爱的原因,另外,也可以茭白笋丝或红萝卜丝取代。 配菜-酸菜面肠

  • 食材
  • 酸菜50g、面肠100g、辣椒1根、蒜10g、酱油10g、糖5g
  • 做法 1. 酸菜切小片、面肠切小段,辣椒切长条、蒜切末。煮一锅滚水,将酸菜与面肠烫熟后起锅。

    2. 小火爆香蒜末及辣椒,加入酸菜、面肠与调味料略炒即可。 配菜-椒盐山药

  • 食材
  • 山药200g、葱10g、蒜10g、辣椒1根、椒盐粉20g
  • 做法 1. 山药切成长条状,油锅炸过后备用。葱、蒜及辣椒都切末。

    2. 小火炒香葱、蒜、辣椒,之后放入山药拌匀,最后撒上椒盐粉即可。 ※示范分量约2人份。