葱姜爆鱼块

葱姜爆鱼块

食材(2~3人份)
潮鲷150克

姜片6片

葱1支

蒜头2颗

太白粉少许

鸡高汤80c.c.
调味料
盐少许

米酒适量

白胡椒粉少许

白砂糖少许

蠔油1匙
1

潮鲷洗净、斜切块状。葱切成段、蒜头切片。

潮鲷是鲷鱼的一种,潮鲷亦可用鲷鱼或鲈鱼代替。

2

将潮鲷加盐、少许米酒、白胡椒粉及太白粉,醃过5分钟。

3

起锅开大火,倒入盖过潮鲷的油量,待油温为摄氏150度时,将醃好的潮鲷放入,2分钟后捞起。

4

用鱼剩余的余油,起锅开大火,姜片、葱段及蒜片加入爆香,倒入蠔油、白砂糖调味与80c.c.鸡高汤。

5

同一锅中,再倒入炸好的潮鲷一起拌炒,倒入1匙米酒,高汤焖至快干即完成。

配菜-鲜露焖笋

  • 做法: 姜切片、葱切段。桂竹笋切块,放入沸水中汆烫过,捞起备用。起锅开大火,锅中倒800c.c.水,入姜片、葱段、桂竹笋与鸡油,水滚时转小火、加盐调味,以小火焖煮1小时即完成。 配菜-凉拌鲜茄

  • 做法: 茄子入蒸笼蒸15分钟,取出静置5分钟。蒜头与辣椒切末,加酱油膏、乌醋、白砂糖及香油拌匀,制成调味料。待茄子放凉后切成小段,并淋上调味料,再拌过即完成。 配菜-银芽炒豆腐

  • 做法: 银芽去头尾,芹菜与鲜香菇切片,嫩豆腐切成条状。起锅开大火,倒入盖过嫩豆腐的油量,待油温为摄氏160度时,倒入油炸后捞起备用。另起锅开大火,芹菜与香菇片先倒入拌炒,倒入鸡高汤,再加入豆腐拌炒,放蠔油、白砂糖、白胡椒粉、香油,起锅前再以太白粉水勾薄芡即完成。