法式海鲜双拼

法式海鲜双拼 (影片)

鱼排食材
面包粉 50g

酸豆 20g

胡椒粉 少许

巴西里 10g

盐 少许

无盐奶油 100g

柠檬汁 半颗

鲈鱼 200g

面粉 适量
配菜
油 适量

洋葱末 30g

培根末 30g

马铃薯丁 80g

草虾丁 5尾

白酒 30cc

高丽菜丁 50g

胡椒粉 少许

葱花 20g
酱汁
油 适量

蒜末 20g

洋葱末 30g

蛤蜊 5颗

鲜奶油 100g

白酒 30cc

无盐奶油 100g

柠檬汁 半颗

胡椒粉 少许
1

【配菜】热锅下油、洋葱末、培根丁炒香,下马铃薯丁炒到透明。

2

下草虾丁、白酒炒到酒精挥发,下高丽菜丁、胡椒粉、葱花翻炒均匀即可。饭煮好后5分钟内与醋混合,搅拌均匀后备用。

3

【酱汁】热锅下油、蒜末、洋葱末炒香,下蛤蜊、白酒、鲜奶油炒到蛤蜊开。

4

关火下无盐奶油、柠檬汁、胡椒粉搅拌均匀即可。

5

【鱼排】将面包粉、酸豆、胡椒粉、盐、巴西里用调理机打匀。再下无盐奶油、柠檬汁打匀即成面包皮。

6

在鱼皮上抹一层面粉,取作法2面包皮厚涂一层在鱼皮上面,皮面向下入锅煎。

若想改用烤箱,烤12分钟左右即可。

7

适时翻面,煎到面包皮表面硬硬的即可。

8

盛盘:配菜铺底,放上鱼排,淋上酱汁即可。