- 食材
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青花菜3~5小朵
白花菜3~5小朵
金针菇20克
切片秀珍菇20克
洋葱20克
小番茄3颗
九层塔丝少许
8吋披萨饼皮1片
起司丝100克
- 调味料
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盐巴1小匙
鸡粉少许
胡椒盐适量
浓缩番茄酱50克
1
洋葱去皮切丝;秀珍菇切成小片;小番茄洗净对切开。
2
青、白花菜切小朵,入锅汆烫至熟软,约3分钟捞起备用。
3
起油锅,先放入金针菇与秀珍菇炒至香气溢出,再加洋葱丝、小番茄和青、白花菜拌炒,以盐巴、鸡粉、胡椒盐均匀调味。
菇类拌炒时会出水,建议炒至略干软后再加入其他蔬菜,可烹调出蔬菜间明显的不同口感。
4
把炒好的蔬菜铺在披萨饼皮上,并加浓缩番茄酱、撒起司丝,入摄氏180度烤箱烤约20分钟即可,最后撒上九层塔丝就完成了。
铺料前可先将饼皮略烤过,再铺上料烘烤,口感会较香脆。饼皮置于铁板前,可在铁板上涂上少量玉米油或橄榄油,出炉后披萨才不会黏着铁板、不好取下。
※本食谱为2~3人份。