- 食材(1人份)
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蛤蛎15 颗
丝瓜 1/2条
牛奶 150cc
嫩姜 3片
香菜 适量
香油 适量
蛤蛎丝瓜面线是母亲教会我的一道菜,我多加了牛奶,日式料理的豚骨拉面也会加牛奶,设计这道菜主要是希望妈妈能多摄取一些营养,稍微做些变化,丝瓜切得较薄,目的是希望在短时间内把甜味煮出来,丝瓜的口感也会变得很软滑,不太需要咬,适合牙口不好的老人家。 *有乳糖不耐症的朋友可以用豆浆取代
1
热锅放沙拉油,丝瓜会吸油要下得稍微宽一点,放入丝瓜翻炒,放点水煨煮, 蛤蛎沥水后下锅。
煮丝瓜切记不要太早放盐,容易黑掉,蛤蛎沥水后下锅。煮丝瓜切记不要太早放盐,容易黑掉,小时候我妈妈做这道菜丝瓜都会煮黑,我超不爱吃,学厨后才学会保持翠绿的方法。
2
面线下锅滚煮,面碗里先下一点清酒,面线煮到有点膨就可以起锅,先放到碗 里,清酒可以让面线拌开丝丝分明,避免面线太潮沾黏在一起。
3
蛤蛎全开口后再加盐调味,下姜丝、香菜,都不要多,以免抢掉丝瓜的味道, 关火后放牛奶稍微拌一下,盛到碗里淋上一点芝麻油,上菜!
如何让丝瓜保持翠绿不会越煮越黑?一定忍到最后再放盐调味,就这么简单!