美食秘籍 美式烤牛排饭 【材 料】 菲力牛排 1片 洋葱 10g 蒜头 5g 姜 5g 水 2大匙 【调 味 料】 A.嫩精 1/4茶匙 盐 1/4茶匙 黑胡椒粉 1/4茶匙 酒 1/2茶匙 B.烤肉酱 2大匙 【做 法】 1.洋葱、蒜头、姜洗净后切块,再放入果汁机加水一起打成汁状,倒入碗中。 2.加入调味料A于作法1的碗中一同混合均匀,再放入菲力牛排醃渍约20分钟。 3.烤箱预热至250℃备用。 4.将作法2醃渍好的菲力牛排平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约3分钟。 5.取出作法4的菲力牛排,均匀刷上调味料B后,再放入烤箱以250℃烤约30秒即可。 6.取一碗适量的白饭,将作法4烤好的牛排放在白饭上,再配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。