酱烤章鱼

酱烤章鱼

食材
章鱼脚2只
调味料
米酒4杯(约960c.c.)

冰糖1大匙

麦芽糖1大匙

酱油1杯(约240c.c.)

章鱼是肉质厚实的食材,且章鱼脚有吸盘,咬起来更Q脆,不建议做热炒或油炸料理,直接以酱烤方式品尝章鱼肉最佳!

1

取章鱼脚从中间剖开,以刀子交叉划数刀使其更易入味。

2

米酒、冰糖、麦芽糖、酱油下锅煮滚做成酱汁,再将章鱼脚放进静置约3~5分钟。

3

在烤盘上铺好铝箔纸,并以交叉方式摆上竹筷,再摆上章鱼脚。

这样可以让章鱼脚不易沾黏锅面也更容易均匀受热。

4

烤盘放进上下火约摄氏180度的烤箱,先烤约6分钟。

5

再刷一次酱汁,续烤约4分钟,以手轻触一下章鱼面查看是否有弹性,不过软或过硬的状态为佳,完成。