- 食材
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奇亚籽10g
奇异果1颗
百香果1颗
蜂蜜柚子酱2大匙
柠檬汁30c.c.
1
将奇亚籽泡入100c.c.冷开水中约10分钟，吸饱水分。
2
取容器盛装600c.c.冷开水，将百香果果肉用汤匙挖取、倒入容器中，奇异果切丁后放入。
水果可依个人口味喜好选择，若怕酸的话，奇异果可只加半颗的量。
3
倒入柠檬汁和2大匙柚子酱稍微搅拌。
4
最后放入步骤1泡过水的奇亚籽，搅拌均匀即可饮用。
※本食谱为1人份。