杏鲍菇煎牛肉

杏鲍菇煎牛肉

食材
杏鲍菇10条

牛肩肉250克

洋葱1/4颗

奶油50克
调味料
高汤100c.c.

百里香少许

黑胡椒少许

盐少许
1

将杏鲍菇各切成三段,洋葱切末,牛肩肉切成与杏鲍菇块同等大小的块状。

2

取30克奶油炒洋葱末至焦糖化、呈褐色状,倒入高汤熬煮30分钟使酱汁呈稠状,以百里香、黑胡椒调味后盛起备用。

直接用果汁机将洋葱打成碎末,可缩短炒洋葱的时间,使其更快焦糖化。

3

用剩余20克的奶油以小火将杏鲍菇煎至表面焦黄后,盛起备用。

4

以中火预热平底锅,放牛肉块将上下两面各煎1分钟后取出,并撒上盐调味起锅。锅内残留的肉汁倒入步骤2的酱汁中拌匀,淋上杏鲍菇与牛肉即可。

※本期示范食材皆可在超市或传统市场购得,示范分量皆为2~3人份。