美食秘籍 三杯泥鳅 【材 料】 泥鳅 450公克 米酒 1杯 地瓜粉 2大匙 面粉 2大匙 麻油 2大匙 姜片 4片 辣椒 1条 葱 1/2支 蒜头 6粒 高汤 1杯 【调 味 料】 海鲜用三杯酱汁 2茶匙 【做 法】 1.用米酒将泥鳅灌醉;辣椒、葱切段,备用。 2.将作法1的泥鳅冲洗后,放入混合好的地瓜粉和面粉均匀沾裹。 3.将作法3的泥鳅放入150℃六分满的油锅中,以大火炸至油爆量变小,泥鳅表面呈酥状,即可捞起。 4.另热一锅,加入麻油,放入姜片,至姜片成卷曲状,再放入作法1的辣椒段、葱段、蒜头,一起爆香。 5.加入海鲜用三杯酱、高汤,拌炒均匀。 6.加入作法3的泥鳅,以大火拌炒至收汁,再加入九层塔拌炒即可。