益智天麻鱼

益智天麻鱼

材料
天麻5钱

黄耆5钱

川芎1钱

黄精2钱

鲈鱼1条(约800公克)

姜片6片

葱1条
调味料
酱油少许

味醂少许

黑胡椒少许
1

将鱼内脏取出、刮掉鳞片,清洗干净后,用刀在鱼身上横切出斜纹。此外,将葱切成细丝、姜片切丝备用。

2

将天麻置于碗中,注入摄氏85度、可盖过天麻的热水量,将天麻泡软,天麻与天麻汁备用。

3

取一锅,倒入200克的水,开中火煮滚水后转小火,将剩余药材放入锅中,熬煮到水量剩100克时熄火,并过滤出药汁备用。

4

将已泡软的天麻片塞进步骤1鱼身上用刀横切的裂缝中,然后在鱼身上撒姜丝。

5

取约50克的天麻汁和已过滤的药汁,均匀地淋在鱼身上,并倒入约2匙酱油、1匙味醂调味。

6

另起一锅,锅中注入1,000克的水,将鱼放置在蒸盘架上,盖上锅盖,开小火蒸煮10∼15分钟,待锅中飘出香味,再撒上葱丝及少许黑胡椒即完成。