- 食材
- 鸡胸肉 2片
腰果 150g
蒜头 3粒
辣椒 1根
青葱 2根
- 醃料
- 盐巴 少许
白胡椒 少许
水 适量
太白粉水 适量
酱油 适量
糖 少许
- 调味料
- 盐巴 少许
香油 少许
米酒 少许
酱油 1/4匙
玉米粉 1大匙
水 适量
腰果鸡丁是很受欢迎的台式热炒,大人小孩都爱它咸香下饭的好滋味,腰果脆甜的口感让层次更丰富。不过做这道料理时,千万不要急着下锅烹调,鸡肉一定要经过正确醃渍的手法,才会软嫩多汁不干柴! ➣推荐阅读:
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1
蒜头、辣椒切粗碎,青葱切小段备用。
2
将鸡胸肉去皮,切成小块状,用盐巴、酱油、香油、米酒抓醃,一边缓缓加少许水,使鸡肉「打水」更软嫩,最后再拌入玉米粉,备用。
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3
起一油锅,油温热至170°C,放入醃渍好的鸡丁,下锅后20秒再搅动,油炸上色至熟后,捞起备用。
判断鸡丁是否炸熟,可以观察表面,炸至油泡少、没有粉状表示可以起锅,玉米粉也可以用木薯粉、面粉代替。
4
同锅,下蒜头、辣椒、葱白,以中火爆香,再加入辣豆瓣炒香,最后加入糖与鸡丁稍微拌炒。
5
下葱绿、酱油、白胡椒粉、盐巴、腰果,大火拌炒均匀,可视喜好加入少许太白粉水勾芡,即完成。