腰果鸡丁

腰果鸡丁 (影音)

食材
鸡胸肉 2片

腰果 150g

蒜头 3粒

辣椒 1根

青葱 2根

醃料
盐巴 少许

白胡椒 少许

水 适量

太白粉水 适量

酱油 适量

糖 少许

调味料
盐巴 少许

香油 少许

米酒 少许

酱油 1/4匙

玉米粉 1大匙

水 适量

腰果鸡丁是很受欢迎的台式热炒,大人小孩都爱它咸香下饭的好滋味,腰果脆甜的口感让层次更丰富。不过做这道料理时,千万不要急着下锅烹调,鸡肉一定要经过正确醃渍的手法,才会软嫩多汁不干柴! ➣推荐阅读:
这样醃渍不怕干柴!4招让鸡肉更软嫩多汁!

1

蒜头、辣椒切粗碎,青葱切小段备用。

2

将鸡胸肉去皮,切成小块状,用盐巴、酱油、香油、米酒抓醃,一边缓缓加少许水,使鸡肉「打水」更软嫩,最后再拌入玉米粉,备用。

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3

起一油锅,油温热至170°C,放入醃渍好的鸡丁,下锅后20秒再搅动,油炸上色至熟后,捞起备用。

判断鸡丁是否炸熟,可以观察表面,炸至油泡少、没有粉状表示可以起锅,玉米粉也可以用木薯粉、面粉代替。

4

同锅,下蒜头、辣椒、葱白,以中火爆香,再加入辣豆瓣炒香,最后加入糖与鸡丁稍微拌炒。

5

下葱绿、酱油、白胡椒粉、盐巴、腰果,大火拌炒均匀,可视喜好加入少许太白粉水勾芡,即完成。