健康蔬食补充纤维质、凉拌、木瓜、水果、清爽开胃菜、聚会必备下酒菜、过年清爽✤蔬食年菜、顶瓜瓜 百香果青木瓜 食材 青木瓜1颗 百香果2~3颗 盐约2小匙 1 将青木瓜去皮后刨成薄片,加入盐并以手充分拌匀,静置约10分钟使青木瓜软化备用。 2 将软化的青木瓜放入冰水中冰镇约10分钟后沥干置于容器中。百香果以汤匙挖出果肉后加入容器内拌匀,即完成。 可直接品尝,或装入玻璃罐中置于冰箱中冷藏保存,放约3天更入味,建议1周内吃完为佳。 ※本食谱为4人份。