糖醋里肌(7)

食谱:糖醋里肌(7)

  • 【做 法】
  • 1.里肌肉切成约2公分立方块状,放入混合拌匀的调味料A中醃约5分钟备用。
  • 2.青椒和洋葱洗净,切小块备用。
  • 3.将作法1的里肌肉块均匀沾裹上太白粉(材料外),并用手捏紧一下,以防太白粉脱落。
  • 4.热锅,倒入约2碗沙拉油(材料外),油热后将作法3的里肌肉块放入,以中小火炸约5分钟至熟,捞起沥油。
  • 5.另热锅,倒入少许油(材料外),放入青椒块、洋葱块和糖醋汁煮滚后,加入太白粉水勾芡,续放入作法4的里肌肉块拌炒均匀,淋上香油即可。