- 食材
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黄金鲳1尾切半
嫩姜丝适量
葱白、葱绿适量
生辣椒丝适量
盐适量
白醋1小匙
酱油1大匙
橄榄油适量
白鲳价贵,渔获量少,且海洋资源枯竭,喜欢吃鲳鱼的人,不妨选用肉质一样细嫩味美的黄金鲳,经济实惠,简单清蒸即可上桌,吃美食的同时也更环保。
1
到市场购鱼以1斤大小左右为宜。如果鱼稍大一点,可以请贩鱼老板协助对切,分两次烹煮。
2
鲳鱼去鳞、洗净、对切,取半鱼,两面抹上少许盐巴。
3
取盘,放上半鱼,上头铺上嫩姜丝、葱白丝、生辣椒丝,淋上醋与酱油。
4
炒锅放入一半水煮滚后,放入鱼盘,上盖,大火蒸10~15分钟至熟(视大小而定),取出备用。
5
锅内放少许橄榄油,放入葱绿丝、蒸鱼盘内的鱼汁炒香后,淋在鱼上即完成。
家里有小孩子,故最后将辣椒丝挑去,以免误食太辣;嗜辣的人,多放一些也无妨,点缀也更美观。