芥蓝沙茶牛肉

编按:
24节气是华人特有的历法,以地球绕太阳公转
周期,依照太阳在「黄道」上的位置,以及对地球不同的照射角度,于轨道上定出 24 
个节气来反映气候变化和季节更替的规律性。 推广节气生活的团队 
C2食光,便希望能够透过顺应节气的料理,传达「顺天」的态度,让大家跟随大自然的脚步好好生活! 春季来临,
雨水节气到,正是春雨绵绵、润泽万物之时,补充绿色蔬菜有助于春季养生。这道配饭下酒的好味道──
芥蓝沙茶牛肉,虽是简单的家常小菜,要炒的好吃还是有很多窍门!牛肉要先醃过,炒的时候跟芥兰分开拌炒,还要注意火候喔。 节气食谱|雨水 │ 芥蓝沙茶牛肉 │
Chinese Kale beef with sacha sauce

  • 食材
  • 芥蓝400g、牛肉条150~200g
    蒜头1瓣、绍兴酒1大匙
    盐适量、姜丝少许
  • 醃料
  • 蒜头1瓣、酱油1/2小匙、
    蠔油1/2大匙、沙茶酱1大匙
    太白粉1小匙
  • 1

    姜切丝,蒜切末,芥蓝切段。牛肉加入醃料中抓醃,醃渍30分钟备用。

    2

    起油锅,姜丝、蒜末下锅,加入蔬菜炒至7分熟,上盖焖一下子。

    3

    放入米酒和少许盐调味后取出备用。

    4

    另起油锅,放入2~3大匙油,放入姜末炒香,加入牛肉炒至8分熟,再加入刚炒好的蔬菜,拌匀后试味。

    5

    起锅前加入少许绍兴酒,搅拌后即可盛盘享用。

    这道家常料理,配饭下酒都很美味。