日本有一名烹饪达人「はらぺこグリズリー」，专门研究各式省时方便的料理食谱，并分享在他自己的推特帐号cheap_yummy上，因为做法很多都是一锅到底，或是3个步骤即可完成，因此广受欢迎，拥有高人气！ 这次要分享的食谱，是经由他改良后的懒人版法式吐司，只要简单的材料以及微波炉，就能轻松做，成品有别于一般的法式吐司，有着类似面包布丁的口感。
懒人版法式吐司
步骤1 将牛奶、砂糖、鸡蛋充分混合均匀。
步骤2 把吐司撕成小块，泡入混合好的牛奶中。
步骤3 放入微波炉中加热3分钟即可。 食谱中的砂糖，若觉得份量过多，可依个人喜好调整，减少砂糖的量或把糖代换成盐。
もう、普通のフレンチトーストには戻れないほどお勧め
【レンジで瞬杀！フレンチトースト】
耐热容器に牛乳100cc、砂糖大さじ2、卵1个を入れて混ぜる。食パン2枚をちぎって浸してラップせずにレンジで3分加热。
完成！ pic.twitter.com/1NaUbcWCwD
— はらぺこグリズリー@レシピ本大赏受赏 (@cheap_yummy)
July 5, 2019
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