美食秘籍 参菊茶 【材 料】 西洋参 20公克 菊花 5公克 桂圆 20公克 枸杞 5公克 热开水 500㏄ 【做 法】 1.把菊花用清水清洗干净备用。 2.将作法1的菊花、西洋参、桂圆和枸杞放入保温杯中。 3.最后倒入热开水浸泡约5分钟即可。 【备 注】 中药的养生饮品不是泡越久越好，浸泡太久反而容易失味，泡了20分钟就可以把食材全部捞除，才可保持最佳风味。
