电锅料理 | 日式茶碗蒸

电锅料理 | 日式茶碗蒸 (影音)

食材(2人份)
鲜香菇 20g(1朵)

常温鸡蛋 2颗

虾仁 30g(2只)

调味料
鲣鱼酱油 1大匙

高汤 200g

吃日本料理必点的茶碗蒸,在家也可以做出香甜嫩口的好滋味,而且食材、步骤都很简单,用电锅就能搞定,营养丰富,热热吃元气满满~ 蒸蛋小技巧 蒸蛋大家最苦恼的,莫过于如何蒸得水嫩漂亮无细孔?其实只要记住几个重点: 1.蛋与水的比例=1:2(1颗蛋约50g:100g水),且鸡蛋要用常温蛋,如果用冷藏蛋会蒸出孔洞。 2.蛋液一定要过筛,表面有细泡要捞掉。 3.温度不能突然过高,所以蒸的时候不能放在电锅底部(使用蒸架),锅盖也要记得留缝。 4.蒸的时间不能过久,否则容易蒸出孔洞。

1

取盆,打入鸡蛋,加入鲣鱼酱油、高汤打散均匀。

2

打散后的蛋液过筛,可以筛去气泡和较粗的蛋清,倒入盛装茶碗蒸的碗里时再过筛一次,让口感更细致。如果表面还有细泡,就用汤匙捞除。

3

电锅外锅放150c.c.水,空蒸至冒出蒸气时,再放入茶碗蒸(底部置有蒸架,或者用盘子也可以),接着放1支筷子在电锅边缘,避免温度太高蒸成蜂巢状,盖好蒸煮12分钟,开盖备用。

4

将香菇去蒂切片,放上剥好的虾仁,上盖续蒸5分钟即可。

配料可以自由调整,选择容易蒸熟的食材。