美食秘籍 金针炒白花椰 【材 料】 白花椰菜 300公克 干金针 15公克 香菇 2朵 蒜片 10公克 【调 味 料】 盐 1/4小匙 鸡粉 少许 香油 1小匙 白胡椒粉 少许 【做 法】 1.香菇洗净泡水至软切丝;干金针洗净泡水至软后打结,备用。 2.白花椰菜洗净削除根部粗皮,切小朵后放入沸水中汆烫一下,捞起浸泡冷水;再将作法1的金针结放入沸水中汆烫,分别沥干备用。 3.热锅,倒入适量的油,加入蒜片、作法1的香菇丝爆香,再放入作法2的白花椰菜、金针结炒匀,加入所有调味料炒匀结可。