- 食材
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冷藏熟乌龙面2包
四季豆4根
红萝卜100克
玉米半支
青花菜4朵
马铃薯2颗
苹果1颗
姜片5片
柴鱼片100克
甜味咖哩块3小块
- 炸虾食材
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明虾2尾
低筋面粉60克
鸡蛋1颗
油炸粉20克
1
姜片切末,四季豆切段,玉米、马铃薯、红萝卜及苹果切块。起锅开中火,倒少许油与姜末爆香片刻,再倒马铃薯、红萝卜及苹果块,炒至表皮金黄色、约2分钟,关火备用。
2
起锅,加300c.c.水量及柴鱼片煮沸,以滤网滤掉柴鱼片,制成柴鱼高汤。另起锅,倒入柴鱼高汤再次煮沸,倒入步骤1煎好的食材,转小火煮20分钟后加咖哩块,呈浓汤状时熄火。
3
明虾剥去虾壳,留虾尾壳,全蛋取蛋黄备用。取100c.c.冰水加1颗蛋黄、油炸粉拌成面糊,明虾及虾头蘸上面糊备用。
4
起锅开大火,倒入可淹过明虾的油量,待油温为摄氏160度时放明虾及明虾头油炸约1分半钟、明虾及虾头浮起时捞起。
将没有水分的绿色蔬菜丢入热油中测试,若周围冒微小泡泡,表油温约摄氏160度,适合炸较大、厚的食材。
5
起锅开大火,待水煮沸时,倒入乌龙面汆烫约30秒即捞起,再倒入四季豆段、青花菜、玉米块汆烫2分钟即完成。将煮熟的乌龙面、时蔬与炸虾放入碗中,并倒入咖哩浓汤即完成。
※示范分量为4人份。