树子蒸龙胆

树子蒸龙胆

食材
龙胆石斑120g

树子4颗

豆腐30g

辣椒片1片

太白粉少许

葱花1大匙

三星葱丝少许

香菜少许
调味料
盐少许

酱油4大匙
1

将龙胆石斑洗净后去骨,用盐与太白粉双面抓匀。

太白粉可形成薄层锁住石斑肉汁,石斑也可替换成鲈鱼、鳕鱼等肉质较软的鱼。

2

将豆腐铺在盘底,龙胆石斑铺于其上,并将树子去子后和辣椒片铺在鱼肉上,进蒸柜蒸约8∼10分钟。

辣椒片除了增色,也能以辣味带出树子的甘甜味;家中电锅热锅后蒸约8∼10分钟即可。

3

起油锅,放入约2大匙油量,将葱花下锅炒香后起锅沥出葱油,将葱油与酱油烧热混匀后起锅。

葱油一次可多做些分量,用来拌炒其他料理亦能添香。

4

将葱油与酱油淋在龙胆石斑上,并放上三星葱丝与香菜即完成。

※本次示范料理分量均为1人份,食材与调味料皆可于传统市场及大型超市购得。