美食秘籍 发菜鱼羹(1) 【材 料】 A.炸鱼肉块 100公克 B.白菜丝 100公克 红萝卜丝 20公克 香菇丝 2朵 笋丝 30公克 鱼板 20公克 发菜 适量 香菜 适量 C.太白粉水 适量 【调 味 料】 盐 1/2小匙 乌醋 适量 鸡粉 1/4小匙 糖 1小匙 酱油 少许 水 500㏄ 【做 法】 1.发菜泡水;鱼板切丝备用。 2.锅烧热,加入少许油,爆香香菇丝,再放入红萝卜丝、笋丝、作法1的鱼板丝和白菜丝炒香。 3.再加入调味料所有材料煮至滚。 4.将1/2份量的炸鱼块剥成小块,与作法1的发菜一起放入作法3的锅中,再淋入太白粉水勾芡。 5.盛盘后再将剩余1/2份量的鱼肉小块放至羹汤表面,再加入香菜叶作装饰即可。 【备 注】 油炸过后的鱼要再回锅料理,最好是用烧煮、淋汤汁让鱼保持湿润度,或是可以把鱼肉用手剥下来,当鱼羹来使用,鱼肉一样鲜嫩好吃。