香滑棒棒腿

香滑棒棒腿

食材
棒棒腿8支

鲜香菇4片

蒜末适量

太白粉少许
调味料
酱油3匙

糖少许

米酒少许

香油适量
1

棒棒腿洗净,先以刀子或剪刀去骨,再用刀背断筋。

2

加酱油、糖、米酒、香油、太白粉、蒜末均匀搓揉入味。

3

先将香菇切片铺于盘底,再将调味好的棒棒腿铺于香菇上面。

4

电锅外锅先加1米杯的水,再将棒棒腿放入电锅,并按下开关待其跳起就可以了。

配菜-三色蒟蒻丝

  • 食材
  • 金针菇适量、小黄瓜丝适量、红萝卜丝适量、蒟蒻丝6∼7个、蒜头适量、葱段适量、盐少许、酱油适量
  • 1

    起锅开大火,加适量水煮滚,入金针菇、蒟蒻丝烫熟再捞起沥干。

    2

    起油锅开中大火,加适当油量,用蒜头、葱段爆香。

    3

    倒入金针菇、小黄瓜丝、红萝卜丝、蒟蒻丝、盐、酱油拌炒至香气出来即可。

    配菜-酱爆翠玉

  • 食材
  • 小黄瓜1/2条、猴头菇适量、毛豆30g、盐少许、香菇粉1小匙、豆瓣酱2大匙
  • 1

    起锅开大火,加入适量开水,待水滚后,放入猴头菇、毛豆汆烫至熟再捞起沥干。

    2

    小黄瓜、猴头菇切丁。起油锅开大火,倒入适当油量,先放入猴头菇丁、毛豆炒出香气出来,接着放小黄瓜丁、豆瓣酱、香菇粉、盐炒约30秒即可。

    配菜-香煎照烧板豆腐

  • 食材
  • 板豆腐1/2块、鸡皮少许、太白粉适量、酱油4大匙、味醂4大匙、清酒少许
  • 1

    板豆腐切片,蘸抹薄薄的太白粉备用。

    2

    起锅开大火,放入鸡皮油煎,放豆腐单面煎上色后转小火,将爆香鸡皮取出。

    3

    加酱油、味醂、清酒,烧煮约2分钟再翻面,盖锅盖焖烧3分钟入味即完成。