美食秘籍 香卤元蹄 【材 料】 蹄膀 1个 青江菜 适量 太白粉水 适量 【调 味 料】 八角 1粒 蒜头 5瓣 葱 10支 辣椒 1根 冰糖 2大匙 蠔油 2大匙 酱油 2/3杯 酒 2大匙 【做 法】 1.蹄膀洗净擦干水份,放入油锅中炸至表面略酥,取出前开大火,将油逼出。 2.将卤汁材料及水一起煮滚,放入炸过的蹄膀,用中小火卤煮约30~40分钟。 3.将青江菜洗净,整株用热水汆烫至熟,再放入冷水中漂凉,沥干水份后排入盘子周围,中间放入卤好的蹄膀。 4.将卤汁用少许太白粉水勾芡后,淋在蹄膀上即完成。