【材 料】 凤梨 100公克 柠檬 1/2个 果冻粉 10公克 细砂糖 10公克 水 20cc 【做 法】 1 […]
【材 料】 薏仁 15公克 红豆 15公克 冰糖 20公克 低脂鲜奶 100cc 【做 法】 1. 薏仁、红豆 […]
【材 料】 鲷鱼 50公克 芦笋 20公克 红萝卜 20公克 小蕃茄 2颗 【调 味 料】 A.太白粉 1/2 […]
【材 料】 鲑鱼 60公克 柠檬 1/3个 黑芝麻 适量 【调 味 料】 盐 1小匙 【做 法】 1.鲑鱼以1 […]
【材 料】 鸡肉 50公克 大豆苗 20公克 香菜 适量 【调 味 料】 A.蛋白 1/4个 盐 1/3小匙 […]
【材 料】 大蕃茄 1颗 小蕃茄 10颗 蜂蜜 10cc 冷开水 20cc 【做 法】 1.大蕃茄洗净去蒂，切 […]
【材 料】 干荷叶 2钱 洛神茶 5朵 蜂蜜 15cc 【做 法】 将所有材料置入茶壶中，水煮开后冲入茶壶中焖 […]
【材 料】 粉紫色玫瑰 5朵 乌梅 3颗 【做 法】 以沸水将茶杯烫过，将玫瑰、乌梅放入杯中，冲入沸水焖5分钟 […]
【材 料】 山楂 10片 【做 法】 水煮至滚沸时放入山楂，继续煮至再度滚沸时即可。 【备 注】 上班族在公司 […]
【材 料】 绿茶茶包 1包 酸梅 1颗 金桔 5颗 蜂蜜 10cc 【做 法】 1.以沸水将茶杯烫过，杯中放入 […]
