素食 - 第 474 页 - 菜谱食谱侦探

海带卤油豆腐

【材　料】海带结 200公克油豆腐 250公克姜片 15公克辣椒段 15公克胡椒粒少许水 350 […]

【材　料】百页豆腐 250公克姜 10公克辣椒 5公克香椿酱 1大匙水 100㏄【调味料】酱 […]

【材　料】百页豆腐 1条筊白笋 1支香菜 2支【调味料】牛头牌素食沙茶酱 2大匙素蠔油 2大匙 […]

【材　料】中华豆腐 1盒香菇末 20公克红萝卜末 20公克竹笋末 40公克芹菜末 30公克荸荠末 […]

【材　料】豆腐 2小块葱 2支红萝卜 50公克【调味料】酱油 2大匙糖 1大匙水 2杯【做 […]

【材　料】腐皮 1张豆包 180公克海苔 1张香菇 1朵红萝卜 15公克竹笋 20公克芹菜 5公 […]

【材　料】熟猪耳朵 4两辣椒丝少许蒜末少许【调味料】辣豆瓣酱少许白醋少许麻油少许 […]

现今物质生活进步，很多人营养不良通常是营养不均衡所引起。不论是因为肉食太多、蔬菜量少所引发的「三高（高血糖、高 […]

食材番茄1颗木耳200g 凤梨200g 姜1根蒜瓣1个调味料糖适量盐适量醋适量酱油适量柠檬汁 […]