【材 料】 茄子 300公克 塔香蒜酱 适量 沙拉油 适量 【做 法】 1.茄子去蒂头后，洗净再切段，淋上少许 […]
【材 料】 鲜香菇 2朵 红甜椒 1/2颗 黄甜椒 1/2颗 青椒 1/2颗 黄栉瓜 1条 奶油 15公克 【 […]
【材 料】 绿花椰菜 300公克 梨酱 适量 沙拉油 少许 盐 少许 【做 法】 1.绿花椰菜切小朵后洗净。 […]
【材 料】 美奶滋 1大匙 大番茄片 2片 美生菜 1片 玉米粒 10公克 糖心蛋 1/2颗 【做 法】 1. […]
【材 料】 吻仔鱼 70公克 鸡蛋 5颗 蒜末 5公克 葱花 20公克 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 【做 […]
【材 料】 鸡蛋 5颗 红萝卜 150公克 葱丝 15公克 蒜末 5公克 沙拉油 4大匙 【调 味 料】 盐 […]
【材 料】 虾仁 80公克 鸡蛋 4颗 葱花 15公克 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 米酒 1茶匙 太白粉水 […]
【材 料】 鸡蛋 4颗 肉片 40公克 葱 20公克 姜 20公克 水发香菇片 20公克 胡萝卜片 20公克 […]
【材 料】 蛋豆腐 2盒 肉丝 30公克 葱丝 20公克 蒜末 10公克 辣椒丝 5公克 水 50㏄ 【调 味 […]
【材 料】 鲷鱼片 1片 葱 3根 红辣椒 1根 蒜仁 3颗 姜 15公克 沙拉油 1大匙 【调 味 料】 盐 […]
