万圣节开趴、南瓜、日式、早餐、营养三明治、野餐轻食趣、金黄高纤南瓜料理、顶瓜瓜 登山食谱 | 南瓜红豆泥三明治 食材 三明治吐司4片 南瓜60g 砂糖1大匙 奶油乳酪20g 红豆泥40g 红豆泥的原料为红豆,能获得优质蛋白 […]