【材 料】 龙须菜 300公克 蒜末 5公克 红辣椒末 5公克 【调 味 料】 破布子酱(连汁) 4大匙 橄榄 […]
【材 料】 菠菜 300公克 蒜末 15公克 【调 味 料】 沙拉油 2大匙 蠔油 1大匙 【做 法】 1.锅 […]
【材 料】 优格 100公克 美奶滋 30公克 高丽菜 150公克 胡萝卜 30公克 柳橙 5片 去皮鸡胸肉 […]
【材 料】 人参菜 150公克 金针菇 1/2把 五花薄肉片 60公克 面糊 适量 低筋面粉 适量 【调 味 […]
【材 料】 大白菜 300公克 红辣椒丝 5公克 葱丝 5公克 油炸花生 40公克 【调 味 料】 白醋 1大 […]
【材 料】 高丽菜 120公克 淡菜肉 50公克 虾仁 8尾 花枝肉 60公克 红辣椒丝 5公克 葱丝 5公克 […]
【材 料】 大白菜 200公克 鲜黑木耳 50公克 冬粉 30公克 虾米 10公克 芹菜(带叶) 1根 面糊 […]
【材 料】 京都水菜 120公克 吻仔鱼(干) 20公克 蒜片 5公克 面糊 适量 【调 味 料】 盐 少许 […]
【材 料】 高丽菜 200公克 韭菜花 150公克 猪绞肉 100公克 虾皮 10公克 面糊 适量 【调 味 […]
【材 料】 美生菜 75公克 萝美生菜 30公克 红萝卜丝 10公克 小番茄 3颗 香蕉 1/2根 绿花椰菜 […]
