食材 墨西哥饼皮1片 去骨鸡腿肉100克 番茄片1片 美生菜2～3片 苜蓿芽5克 芦笋2根 调味料 意大利香料 […]
食材 鸡腿肉10g 拖鞋面包1个 酸黄瓜酱5g 起司1片 番茄2片 大黄瓜片2片 绿花椰菜3朵 小番茄1颗 奇 […]
食材 贝果1个 鸡胸肉200g 洋葱丁20g 红萝卜丁20g 蛋白半颗 生菜少许 酸黄瓜少许 马铃薯250g […]
食材 大白菜半颗 蛋4颗 板豆腐1块 沙丁鱼罐头1罐 鸡绞肉200g 塌菜1个（可不用） 太白粉2大匙 木耳2 […]
食材 乌骨全鸡1只 高丽人参1根 红枣6颗 枸杞少许 调味料 米酒1饭碗 盐1茶匙 料理步骤 乌骨鸡以清水洗净 […]
食材 白饭300g（隔夜饭尤佳） 去骨鸡腿肉150g 芋头30g 地瓜30g 红萝卜30g 沙拉笋30g 花椰 […]
食材 白吐司2片 鸡蛋1颗 鸡胸肉50公克 洋葱40公克 萝美生菜1片 新鲜百里香碎1小匙 调味料 盐少许 白 […]
食材（3～4人份） 全鸡1只（约1.1～1.2kg） 枸杞20g 红枣20g 人参须2～3支 当归1小片 调味 […]
食材 鸡柳2条 刈包1个 起司1片 海苔1片 谷片1大匙 调味料 咖喱粉1小匙 盐巴1／2小匙 米酒1小匙 料 […]
食材 鸡1/2只 荫瓜罐头1罐 干香菇5朵 红萝卜片4片 青蒜2根 水6杯 调味料 细砂糖1小匙 酱油适量 米 […]