【材 料】 蛤蜊 20粒 柠檬汁 20cc 中芹菜丁 30公克 大蒜碎 1粒 香菜碎 10公克 辣椒碎 10公 […]
【材 料】 雪贝 200公克 蒜末 20公克 辣椒末 20公克 香菜末 20公克 【调 味 料】 柠檬汁 20 […]
【材 料】 A.石鳖 100公克 B.春卷皮 10片 面糊 少许 沙拉油 300㏄ C.姜丝 15公克 红椒片 […]
【材 料】 鲷鱼 120公克 小黄瓜 1条 葱 1支 姜 2片 嫩姜丝 5公克 蛋白 1粒 太白粉 适量 【调 […]
【材 料】 鲷鱼 1片 黄卷须生菜 120公克 洋葱丝 1/2颗 巴西里碎 5公克 七彩胡椒粉 适量 【调 味 […]
【材 料】 鲔鱼 120公克 四季豆 50公克 小蕃茄 20公克 洋芋 40公克 【调 味 料】 橄榄油 12 […]
【材 料】 鳗鱼罐头 1罐 西生菜丝 30公克 银芽 150公克 小黄瓜 1条 【调 味 料】 橄榄油 50c […]
【材 料】 鱼皮 200公克 鱼板 50公克 小黄瓜 1条 【调 味 料】 辣油 20cc 鸡粉 5公克 盐 […]
【材 料】 鲷鱼 1片 洋葱丝 10公克 辣椒丝 10公克 巴西里碎 5公克 太白粉 10公克 沙拉油 500 […]
【材 料】 鲑鱼罐头 1罐 芒果 1颗 莴苣 1/3颗 小黄瓜 1条 【调 味 料】 千岛沙拉酱 50公克 【 […]
