食材 烟熏鲑鱼片50g 酸豆5g 原味起司15g 综合生菜适量 番茄片2∼3片 洋葱圈2∼3个 全麦贝果1颗 […]
食材 羊小排8支 芝麻叶50g 黑藜麦1杯 荞麦粒适量 洋葱半颗切片 橄榄油40g 芝麻油20g 腰果8颗 黄 […]
食材 去骨鸡腿排1片 吐司4片 结球莴苣100g 奥勒冈叶10g 调味料 盐巴10g 番茄酱10g 料理步骤 […]
食材 九孔3颗 红番茄80g 意大利米80g 洋葱30g 甜豆荚2根 月桂叶1片 白酒10c.c. 鸡高汤20 […]
食材 九刺鳍180g 黄栉瓜1条 小黄瓜1条 小洋葱2颗 小红萝卜3根 杏鲍菇1条 茄子半条 红椒半颗 黄椒半 […]
食材 鲈鱼1片 芭乐50克 番茄50克 苹果50克 凤梨50克 综合五谷坚果碎3大匙 柠檬半颗 洋葱碎50克 […]
食材 去骨鸡腿排100g 美生菜20g 大黄瓜片2片 番茄片2片 紫洋葱4g 黑麦厚片吐司2片 调味料 日式味 […]
食材 贝果1个 牛肉丝35克 烟熏鲑鱼15克 洋葱15克 蒜末少许 奶油1块 乳酪丝适量 美生菜4片 高丽菜丝 […]
食材 厚片吐司1片 玉米粒1小匙 火腿片半片 起司丝1大把 三色蔬菜1大匙 花椰菜1大朵 马铃薯半颗 调味料 […]
食材 酪梨半颗 牛番茄半颗 鸡蛋2颗 烟熏鲑鱼片2～3片 法国圆面包1个 墨西哥辣椒碎1大匙 洋葱碎3大匙 柠 […]
