马蹄蛤养生汤

食材

  • 马蹄蛤600g
  • 蒜末1小匙
  • 姜丝少许
  • 葱末少许
  • 枸杞少许
  • 参须3小条

调味料

  • 米酒1匙
  • 香油少许
  • 盐少许

料理步骤

  1. 将1,000c.c.水放入锅中加热,同时加入蒜末、姜丝、枸杞、参须、米酒。
  2. 汤滚时,加入洗净的马蹄蛤;另取一汤碗,放入葱末、枸杞及香油、盐。
  3. 待马蹄蛤张开外壳时,关火,将锅中所有食材及汤倒入汤碗中即可。

此道料理也可以大文蛤取代马蹄蛤。

搭配小技巧

2年生的马蹄蛤直径约3公分,比文蛤大一些,可搭配韭黄拌炒,口感鲜美;3年生的马蹄蛤直径约5公分,大小最适中,肉质细致又带Q度,简单蒸煮就很好吃。

4~5年生的马蹄蛤可长到直径约7公分,肉质厚又多汁,很适合煮汤,加少许米酒、蒜头去腥,喝来就很鲜甜。

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