冰品饮料 豆浆蔬果汁 食材 红萝卜20g 高丽菜20g 菠菜15g 苹果20g 香蕉60g 有糖豆浆300c.c. 柠檬汁5c.c. 料理步骤 将所有食材洗净，红萝卜与苹果切成小丁，高丽菜与菠菜不必煮熟、直接切成小段，香蕉切成小块。 将红萝卜丁、苹果丁、高丽菜段、菠菜段与香蕉块一同倒入果汁机中， 加入开水100c.c.与柠檬汁5c.c.，搅打约40秒至所有食材皆打碎状态。 接着倒入豆浆300c.c.至果汁机中，与所有蔬果一同搅打约10秒即可。 ※此示范分量为1～2人份。
